كشفت دراسة أمريكية حديثة عن ارتباط مقلق بين استهلاك مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية الغنية بالكافيين والمنبهات، وارتفاع معدلات الإبلاغ عن مشكلات قلبية خطيرة، أبرزها توقف القلب والنوبات القلبية واضطرابات ضربات القلب، خاصة بين الفئة العمرية من 18 إلى 34 عامًا.
مبيعات مشروبات الطاقة تتضاعف والمخاطر تتصاعد
أوضحت الدراسة أن مبيعات مشروبات الطاقة المحتوية على الكافيين تضاعفت أكثر من مرتين خلال العقد الماضي، بالتزامن مع تزايد التقارير الطبية التي رصدت حالات اضطراب ضربات القلب والموت القلبي المفاجئ لدى مستخدمين، بينهم شباب لا يعانون من عوامل خطر معروفة لأمراض القلب. وأشار الباحثون إلى أن بعض مشروبات الطاقة قد تحتوي على كميات من الكافيين تصل إلى ثلاثة أضعاف الكمية الموجودة في القهوة المحضرة عند المقارنة بالحجم نفسه، بينما تحتوي بعض مكملات ما قبل التمرين على تركيزات أعلى بكثير من المنبهات.
حذر ساي سامايامانثولا، أحد مؤلفي الدراسة، من أن تسويق هذه المنتجات باعتبارها مشروبات يومية عادية، وبيعها بجوار المشروبات الغازية والمياه المعبأة، قد يجعل المستهلكين يقللون من تقدير المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بها.
أرقام تكشف حجم الارتباط بالمشكلات القلبية
اعتمدت الدراسة على تحليل 28,345 تقريرًا متعلقًا بمنتجات مختلفة، لأشخاص تبلغ أعمارهم 13 عامًا فأكثر، خلال الفترة من 2017 إلى 2025. ومن بين هذه التقارير، رصد الباحثون 854 تقريرًا ارتبطت بمشروبات الطاقة أو المكملات الغذائية المحتوية على الكافيين والمنبهات، وقارنوها بنحو 27,491 تقريرًا متعلقًا بمنتجات خالية من هذه المكونات.
أظهرت النتائج أن التقارير المرتبطة بالمنتجات المحتوية على الكافيين والمنبهات تضمنت حالات توقف القلب بمعدل يزيد بنحو 11 مرة مقارنة بالمنتجات الخالية منها، كما ارتفعت احتمالات تسجيل النوبات القلبية بنحو 4.5 مرة، واضطرابات نظم القلب البطينية أو خفقان القلب بنحو أربعة أضعاف. ولم تقتصر المشكلات المرصودة على ذلك، إذ تضمنت التقارير حالات تسارع ضربات القلب وآلام الصدر والإغماء.
الشباب الأكثر تضرراً
لفتت الدراسة إلى أن نحو 45% من التقارير التي ربطت بين المنتجات المحتوية على الكافيين والمنبهات والمشكلات القلبية تعلقت بأشخاص تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا، كما ظهرت أنماط متشابهة في التقارير الخاصة بالرجال والنساء، وهو ما دفع الباحثين إلى تسليط الضوء على أهمية زيادة الوعي بالمخاطر المحتملة لهذه المنتجات، خاصة مع انتشار استخدامها بين الشباب والرياضيين والباحثين عن زيادة النشاط البدني والذهني.
ما الكمية الآمنة من الكافيين؟
تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن تناول ما يصل إلى 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يعد آمنًا بشكل عام لمعظم البالغين، مع اختلاف الاستجابة من شخص إلى آخر وفقًا للحالة الصحية ومدى الحساسية للكافيين. لكن المشكلة قد تظهر عند الجمع بين مشروبات الطاقة والمكملات المنشطة والقهوة وغيرها من مصادر الكافيين، إذ يمكن أن تتجاوز الكمية المستهلكة الحد اليومي الموصى به دون انتباه. وأكد الباحثون أن الاستهلاك العرضي لهذه المنتجات قد يحمل مخاطر محدودة لدى كثير من الأشخاص الأصحاء، بينما قد يؤدي الاستخدام المنتظم وتراكم جرعات المنبهات إلى زيادة احتمالات التعرض لمشكلات صحية تستدعي الانتباه.
لم يثبت علاقة سببية مباشرة
رغم النتائج اللافتة، شدد فريق البحث على ضرورة التعامل مع الدراسة بحذر، موضحًا أن التحليل اعتمد على تقارير طوعية أرسلت إلى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وأنه رصد ارتباطًا بين استخدام المنتجات المحتوية على الكافيين والمنبهات والأحداث القلبية، لكنه لم يثبت أن هذه المنتجات تسببت بصورة مباشرة في حدوث النوبات القلبية أو توقف القلب.
