كشفت دراسة علمية حديثة أن ارتداء جوارب ضاغطة مصممة خصيصًا يمكن أن يقلل من الطاقة التي يستهلكها الجسم أثناء المشي بنسبة 2%، دون أن يغير من نمط المشي الطبيعي.
تفاصيل الدراسة والنتائج
أجرى الباحثان هوي تانغ وأوين بيك من جامعة تكساس في أوستن تجربة على 12 شابًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، حيث مشى المشاركون على جهاز مشي بسرعة عادية مرتدين نوعين من الجوارب: أحدهما يحتوي على أشرطة ضاغطة في مقدمة القدم بالقرب من قاعدة الأصابع، والآخر للجوارب العادية للمقارنة. وقد تم تصوير حركات المشاركين وقياس استهلاك الأكسجين وإنتاج ثاني أكسيد الكربون لحساب إنفاق الطاقة.
أظهرت النتائج أن الجوارب المدعمة قللت متوسط الطاقة اللازمة للمشي بنسبة 2%، واستفاد 10 من أصل 12 مشاركًا من هذا الانخفاض. وقد قارن الباحثون هذا المكسب بالطاقة الموفرة عند إزالة حوالي 2 كيلوغرام من الوزن المحمول حول الخصر.
آلية العمل وتفسير النتائج
أوضحت القياس أن الجوارب لا توفر الطاقة بتقليل عمل الساقين ببساطة، بل عبر آلية مختلفة: تتقلص عضلات الساق (السمانة) ببطء أكبر وفي ظروف تستهلك طاقة أقل، بينما تظل حركة دفع القدم للأرض محفوظة. ويعود السبب إلى أن الضغط على مقدمة القدم يمنع اتساعها الزائد تحت وزن الجسم، مما يجعل قوس القدم أكثر صلابة.
دلالات تطورية وقيود الدراسة
يرى العلماء أن هذه التجربة تقدم دليلًا على فرضية تطورية، إذ يتميز قدم الإنسان بصلابة أكبر من الرئيسيات الأخرى، وهي خاصية ربما ساهمت في كفاءة المشي على قدمين. وتسمح الجوارب باختبار هذه الفرضية مباشرة دون تعديل دائم للقدم. غير أن الدراسة تقتصر على 12 بالغًا وعلى جهاز المشي، ولا يزال من غير المعروف ما إذا كان المكسب يستمر في المشي الطويل، أو على أرض غير مستوية، أو لدى كبار السن، كما تحتاج اختبارات أطول لتقييم الراحة اليومية.